Verso le Inversioni è un percorso on demand di 4 settimane (+1 bonus) per costruire la forza, la consapevolezza e la sicurezza necessarie per avvicinarsi al fantastico mondo delle inversioni e degli arm balance.
Allenamenti brevi, yoga mirato, workshop dedicati e pratiche di mobilità ti guideranno passo dopo passo nel tuo viaggio.
Perfetto per ogni livello e puoi farlo comodamente da casa in soli 20 minuti al giorno!
Insegnante Certificata di Yoga 760h & Ginnastica Posturale
Mi chiamo Simona Mazza e insegno Yoga alle persone che vogliono sentirsi finalmente forti, libere e fiduciose nel proprio corpo.
Non serve diventare acrobati o contorsionisti, qui si tratta di muoversi con consapevolezza e rispetto di sé, facendo passi concreti verso obiettivi che sembravano lontani.
Il mio approccio per questo percorso è semplice: unire yoga, allenamento funzionale e pratiche mirate che ti aiutano davvero a migliorare; niente aspettative irrealistiche.
Credo fermamente che la pratica debba essere uno spazio sicuro, in cui crescere con pazienza, ascoltando il proprio corpo e soprattutto senza giudizio.
Se ti stai chiedendo se puoi farcela, la risposta è sì.
Non serve essere perfetti, serve solo iniziare, con gentilezza.
Io sono qui per accompagnarti in questo viaggio di crescita, se vuoi.