1. Introduzione

1. Introduzione

Qual è l'origine della parola "Yoga"?
Quali storie e simbolismi si nascondono dietro gli asana che pratichiamo ogni giorno?
Scopriamo come la mitologia indiana attraverso la tradizione orale e scritta ha influenzato lo yoga, donandogli un ricco significato culturale.

Mitologia Yoga

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Fondamenti di Mitologia Yoga

  • 1. Introduzione
  • 2. I Concetti Chiave: Deva e Devi, Shiva e Shakti
  • 3. La Trimurti: Bhrama
  • 4. La Trimurti: Shiva
  • 5. La Trimurti: Vishnu

I Miti e le Storie Dietro gli Asana

  • 6. Virabhadrasana: il Guerriero Valoroso nato da Shiva
  • 7. Natarajasana: il Re della Danza Cosmica
  • 8. Bhujangasana: la Lealtà del Serpente Vasuki
  • 9. Svanasana: Bhairava e il Potere del Cane
  • 10. Dhanurasana: l'Arco dell'Amore
  • 11. Eka Hasta Bhujasana: la Saggezza dell'Elefante
  • 12. Matsyasana: il Primo Praticante di Yoga
  • 13. Hanumanasana: il Salto del Dio Scimmia
  • 14. Suryanamaskara: l'Omaggio al Dio Sole
  • 15. Vrksasana: la Sacralità dell'Albero
  • 16. Garudasana: l'Abilità del Signore delle Aquile
  • 17. Virasana: la Storia della Dea Durga, la Grande Eroina
  • 18. Padmasana: la Purezza della Dea Lakshmi
  • 19. Kaliasana: la Furia della Terribile Dea Kali
  • 20. Hamsasana: la Conoscenza della Dea Sarasvati